Гелиотерапия

Сочи имеет замечательное географическое расположение. В летнее время высота солнца над горизонтом в округе этого курорта достигает 70º, и это обеспечивает высокую интенсивность солнечной радиации. По мнению медицинских специалистов, подобный уровень ультрафиолетовой радиации является оптимальным для человека. Было доказано, что солнечная радиация способна вызывать различные физиологические реакции со стороны человеческих органов и систем. Благодаря солнечным лучам в организме вырабатываются высокоактивные биологические вещества, интенсивно развиваются окислительно-восстановительные процессы, ускоряется обмен веществ, повышается количество гемоглобина в крови, улучшается газообмен тканей.

70% всего излучения солнца составляют длинноволновые инфракрасные лучи, которые оказывают на организм человека тепловое воздействие. Они способны прогревать не только кожу, но всё тело глубиной до 4 см. Тем самым они вызывают расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, оказывает лечебное действие на воспалительные очаги.

Ультрафиолетовые лучи с короткой длиной волн способны проникать в кожу только на 1 мм, но они очень благоприятно воздействуют на организм человека, так как обладают бактерицидными, витамино – и пигментообразующими свойствами, способны укреплять эпидермис, активизировать, а также образовывать ферменты и различные защитные вещества.

Вместе с тем, врачи предупреждают, что чрезмерное пребывание под лучами солнца в летнее время может быть чревато тепловыми ударами, ожогами и даже онкологическими заболеваниями кожи.